スズマサ接骨院 | 日記 | 食事のつ

食事バランスガイドは、一日に何をどれだけ食べたら良いかを、コマのイラストで示したものなのですが、料理を「つ」(一つ、二つのつ)の単位で考えます。
自分の食事が「つ」いくつ分か数える準備の為に写真を撮っています。
決して映え狙いではないので、今週は生温かい目で見守ってください。